Семь раз отмерь, один раз отрежь              

          Всем доброго вечера, многоуважаемые однополчане. Мои размышления на тему "качалка или турники" затянулись на неопределенный, даже до сих пор срок. Программа толком не составлена, но я четко понял, что гораздо результативнее будет заниматься и в качалке, и со своим весом.

         Как я уже упомянул, над программой я кропотливо работаю не покладая рук и не смыкая глаз. Ведь нужно учесть многое, чтобы быстро не схватить перетрен. Потому пока я склоняюсь к святой тройке, но в моем случае пока без сильных нагрузок на ногу в связи с разрывом связок. Другое тело по какому принципу заниматься с каким
количеством повторений это думаю нужно будет решать на практике.

         Как поставить чередование тренировок? Пожалуй нужно еще все это дело обмозговать, дабы не вводить вас в замешательство.

         Хочу так же добавить, что пока сам занимался только на турниках и брусьях, завтра же собираюсь выдвинуться в зал, дабы проверить что случилось с силовыми, визуально тренировки со своим весом принесли положительный эффект, но "встречают по одежке", а проводят с завистливыми взглядами, только после того как пожмешь 150+ кг.

         Вообще нужно быть универсальным и развивать себя во всех аспектах, it's my mind! Так что до встречи завтра в зале.  

      Предлагаю в процессе ожидания послушать стоящую вещь.