Наконец нашел время для публикации своих размышлений насчет тренировок.

Проанализировав все плюсы и минусы как отдельного тренинга (турники или качалка), так и совместного их «употребления», 
пришел к выводу, что в данный момент стоит заниматься только на турниках и брусьях.

Как я к этому пришел?

Честно говоря, занимаюсь на улице уже почти месяц, и скажу честно, результаты есть и они заметны.

Во-первых, мышцы стали
намного крепче, и находятся постоянно в тонусе, появился загар, что тоже весьма не плохо.

Во-вторых, стал выглядеть
более объемным, стал появляться какой никакой пресс, предплечья стали намного
массивнее, чего не мог добиться в качалке, может быть из-за своей
необразованности.

В-третьих, не зря есть выражение, «хочешь научиться подтягиваться, надо подтягиваться». И вправду, буквально месяц назад я с трудом тянул свои 110 кг к перекладине на один в лучшем случае два раза, теперь делаю восемь чистых повторений и вес ныне 101 кг.

К сожалению, приходится пренебрегать кардио нагрузками, из-за заживления связок, думаю, с ними результат был бы намного лучше. Стал чувствовать себя намного бодрее, хотя и раньше было не плохо.

В общем, возможно, доминантность плюсов вызвана сменой тренировочной обстановки, и очередной волной эффекта губки познаний, так как стал изучать вопросы, касающиеся турникменов, воркаута и прочей альтернативной тематики.

В принципе, я не чувствую особого разочарования и тренируюсь каждый день с огромным желанием, и пока оно не падает, хотя иногда жаль проделанной работы в холодный сезон, и потери в силовых, что наверняка произошло, но об этом будем думать по приходу обратно в тренажерный зал.

А пока агитирую всех брать с собой напарника или лучше напарницу и выдвигаться на ближайшие спортивные площадки и создавать тело Апполона.

А пока, на потеху всем любителям мастеров воркаута